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怎样预防胃下垂

来源: 河南省医药院附属医院  发布时间: 2017-07-05  阅读: 次  点击免费咨询医生

  郑州胃肠病医院医生表示,胃下垂是人们常见的一种消化内科疾病,一般来说胃下垂在初期么有明显的症状,患者很难发现,等发现症状的时候说明你的胃下垂的症状比较严重了,如饭后会出现恶心、饱胀、便秘、厌食等症状。很多患者不禁要问怎么预防胃下垂呢?

  郑州胃肠病医院肠胃科医生建议按照以下的方式生活:

  1、少食多餐:由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃内引起消化不良。所以,饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少,但次数可以增加,每日4—6餐为合适。

  2、细嚼慢咽:胃下垂患者的胃壁张力减低,细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度,缓解腹胀不适。

  3、食物细软:平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳,如面条要煮透煮软;副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜。但应注意的是,鱼肉不可过熟,因为鱼肉在半生不熟时嫩和易消化,对胃的负担小。

  4、营养均衡:胃下垂患者大多体力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易产生机体营养失衡,故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此,患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡,糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。

  5、减少刺激:刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重,影响病情改善,故而这些食物应尽量少吃少喝,有所限制。少量饮些果酒和淡茶有利于减缓胃下垂的发生与发展。

  6、防止便秘:日常饮食中多调配些水果蔬菜,因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素,尤其是后者可促进胃肠蠕动,使粪便变得松软润滑,防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以缓解和消除便秘。

  7、动静相宜:胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展,还可因体力和肌力增强而增强胃张力,胃蠕动,改善症状。

  河南省医药院附属医院温馨提示:要有一个良好的生活习惯,建议定期去正规的肛肠及胃肠专科医院做个全面的检查,别错过治疗的好时机,争取在短的时间内康复。要正视疾病,慢慢的学会认识疾病。祝您早日康复,生活愉快。<<<<<<<在线咨询,网上免费预约

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