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郑州便秘患者有哪些食疗方法?

来源: 河南省医药院附属医院  发布时间: 2017-09-05  阅读: 次  点击免费咨询医生

便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。便秘有分为慢性便秘和急性便秘,该症状必须结合粪便的性状、排便困难、排便习惯等做出有无便秘的症状诊断。一般超过6个月的便秘称为慢性便秘。那么,便秘患者有哪些食疗方法呢?

郑州便秘患者有哪些食疗方法?

便秘患者宜吃高纤维含量饮食,宜吃植物性食品,宜吃有益菌促生物质。如下:

蜂蜜:能清热、补中、解毒、润燥止痛。服用蜂蜜可以润肺止咳,润肠通便,滋养补中,增强脑力,强壮身体。神经衰落失眠,每晚睡前饮蜂蜜水一杯。

香蕉:含钠量低,且不含胆固醇,具有养阴润肺、清热生津、润肠通便的作用。可以每天餐后食用。

松子:有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因松子中含有大量脂肪,有润肠作用,老人便秘常食松子有效。可以每天食用。

便秘患者忌吃辛辣刺激调料及酒类食物;忌吃酸味浓的食品;忌吃含咖啡因多的食物;如下:

辣椒:辛辣刺激性食物。辣椒在胃和小肠中的吸收很少,会直接从直肠排出,这样就加大了对肛门、直肠的刺激,容易导致下坠症状。

紫菜:含有大量的蛋白质或钙质。若摄人过多,会使大便呈碱性,干燥而量少,难以排出。因此,在保证营养的情况下尽量少吃。

土豆:土豆本身属于胀气的食物。适当控制,以免影响胃肠道的消化功能。

便秘是指排便频率减少,一周内大便次数少于2~3次,粪便量少且干结时称为便秘。依靠食物来治疗便秘,玩玩收效甚微,建议去正规的胃肠及肛肠专科医院接受治疗。

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