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预防嗳气生活中要注意什么

来源: 河南省医药院附属医院  发布时间: 2015-10-08  阅读: 次  点击免费咨询医生

  说嗳气可能大家都不知道,其实,嗳气,就是我们生活中常说的打嗝,对患者的影响较大,所以,对于嗳气,要以预防为主。那么,预防嗳气生活中要注意些什么呢?下面看看河南省医药院附属医院肠胃病医生是怎么给大家详细解答的。

  预防嗳气生活中要注意什么呢?

  1、少吃豆类:豆类含有丰富的营养物质,但也能引起嗳气问题,希望患者尽量避免。

  2、保持良好的心态。心态治疗疾病的作用很大,希望嗳气患者稳定情绪,保持良好的心态。

  3、不吃辛辣食物:辛辣食物如红辣椒或者贾拉普辣椒,都能够给食物增添精彩的辣,单同时也会扰乱食道,使患者出现一阵烧心的感觉,从而导致嗳气。

  4、油炸食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利,嗳气患者尽量少吃。

  

 

  5、多吃养胃食物:南瓜,排毒护胃南瓜所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,起到排毒作用。同时果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。

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